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雙峰小學教師參加廬山半程馬拉松賽活動

2023-11-06 14:42 閱讀 29483

11月5日,2023廬山半程馬拉松賽鳴槍開跑。市雙峰小學教師楊書晉、余衛(wèi)華參加本項比賽。

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此次比賽路線是圍繞廬山的景點和地形來設計,沿途可以欣賞到花徑、錦繡谷、如琴湖、含鄱口、蘆林湖等優(yōu)美的景致,讓人心曠神怡。而兩位老師及其家屬對廬山美景甚為鐘愛。

余衛(wèi)華老師以2小時13分完賽。她很滿意超預期計劃跑完,感覺自己很棒。楊書晉老師以1小時56分42秒的成績完賽。他頗有感慨:“今日運動感受:一是跑步要練腿。因為腿受傷,這一個半月沒跑過速度也沒練腿部力量,今天的廬山半馬是逢坡就走。今后一定加強腿部力量訓練。二是力量訓練要有休息日。為了備戰(zhàn)廬山半馬,已有好幾天沒到健身房練力量了,今天練一下,同樣的重量感覺輕松多了!”賽后,楊老師還在復盤比賽,今后是主跑步還是主力量,爭取來年取得更好成績。兩位老師在環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的環(huán)境中比賽,盡享了廬山獨特的魅力和九江蓬勃發(fā)展的成果。

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跑步是一項有益身心健康的運動,雙峰小學一向倡導老師們積極參加鍛煉,作為教育工作者,以奔跑的姿態(tài),感恩奮進,并不斷提高健康水平,豐富精神文化生活,為共創(chuàng)健康幸福九江而努力。? ?

(來源:雙峰小學 ?葉楓 ?楊書晉)

編輯:畢典夫

責編:劉瑤

審核:盧江文

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