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為在全院廣泛普及心理健康知識(shí)，積極培育職工自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，提升市一醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員心理健康服務(wù)專業(yè)能力，市一醫(yī)院公共衛(wèi)生管理處特邀請江西財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院心理教師王美娟教授，于12月12日在市一醫(yī)院總院會(huì)議中心，開展以“壓力管理與心理調(diào)適”為主題的心理健康知識(shí)講座。

首先，王美娟教授通過熱身游戲——“風(fēng)雨變奏曲”同大家互動(dòng)，隨后以經(jīng)典案例分析、心理小測試、視頻播放等方式，圍繞講解如何用刻度尺來度量自己承受的壓力大小，壓力導(dǎo)致身心健康的影響、身心整合的應(yīng)對(duì)方式，正視心理健康、正視真實(shí)自己，引導(dǎo)大家理性對(duì)待生活和工作中的各種壓力，積極尋求應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧，從而減少負(fù)面情緒的影響。

通過此次講座的學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)了大家對(duì)心理健康的興趣。學(xué)員們紛紛表示受益匪淺，增強(qiáng)了對(duì)自身的心理健康的關(guān)注意識(shí)。