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什么是三九灸呢？

三九灸是中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)外治法一種，是指在冬天“三九天”進(jìn)行施灸療法，對(duì)于一些虛寒性疾病有著明顯的理療作用，與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣，屬于中醫(yī)治療學(xué)中的“天灸”。

三九灸有什么功效呢？

三九灸是根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”“虛則補(bǔ)之”“寒則溫之”“內(nèi)病外治”的理論，在“三九”時(shí)段采用艾灸療法，能疏散體內(nèi)的風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)、扶陽(yáng)固脫、調(diào)和臟腑，使人體內(nèi)陰陽(yáng)平衡、提高人體抵抗力，以達(dá)到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。

三九灸適應(yīng)于哪些人群呢？

1、體質(zhì)虛弱、畏寒怕冷、免疫力低下者人群；

2、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、反復(fù)感冒人群；

3、慢性胃腸炎、消化不良、厭食癥等人群；

4、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥等女性人群；

5、頸椎病、腰椎病、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性骨關(guān)節(jié)疾病人群。

6、健康人群日常保養(yǎng)，改善亞健康狀態(tài)：如失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮、倦怠、胃口差、便秘、頭痛、頸肩腰背酸痛等亞健康問(wèn)題。

7、加強(qiáng)和鞏固三伏灸的功效。?進(jìn)行三九灸，可驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，提高機(jī)體免疫機(jī)能，對(duì)夏季已做過(guò)“三伏灸”的人群，有鞏固和加強(qiáng)的作用。三伏灸和三九灸是相互呼應(yīng)、相得益彰的，兩者結(jié)合在養(yǎng)生保健上會(huì)起到事半功倍的效果。

三九灸時(shí)間安排表

2023年-2024年“三九灸”時(shí)間表一覽

預(yù)熱灸：2023年12月12日—2023年12月21日

一九：2023年12月22日—2023年12月30日

二九：2023年12月31日—2024年01月08日

三九：2024年01月09日—2024年01月17日

加強(qiáng)灸：2024年01月18日—2024年01月27日

目前市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)護(hù)理門診開展多種特殊灸法，歡迎廣大市民前來(lái)咨詢治療。

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