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為進一步助力教師心理育人技能提升以及學生身心健康成長，近日，由江西省教育廳、江西省青少年心理健康教育輔導中心主辦的全省中小學（幼兒園）教師心理健康教育輔導能力培訓“線下研討”在九江市同文中學開展。此次活動學校特邀江西財經職業(yè)學院心理中心專家王美娟副教授，為學校教師進行《壓力管理與心理調適》培訓。

王美娟首先通過“雨點變奏曲”小游戲，讓現(xiàn)場所有老師體驗游戲的感受，巧妙引出壓力話題。接下來，她通過知識講解、案例分析、互動討論等形式，深入淺出地講解了壓力管理的理論知識與實踐技巧。王美娟還分享了心理調適的方法和技巧，包括如何調整心態(tài)、放松身心、提高應對壓力的能力等，以幫助教師更好地關注學生的心理健康，也更好地應對工作和生活中的壓力。

此次研討會讓同文中學的教師對心理健康教育有了更清晰的認識，提高了教師的心育素養(yǎng)和專業(yè)技能。學校表示，將繼續(xù)關注學生心理健康，為他們的健康成長提供更多的支持和幫助。