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“老去又逢新歲月，春來(lái)更有好花枝”。年關(guān)將至，潯城各個(gè)老年群體都在辦年會(huì)，各種形式的聯(lián)歡會(huì)、聚餐會(huì)、茶話會(huì)“扎堆 ”，這讓不少老年人忙碌起來(lái)，大家忙著“串場(chǎng)”展示自我，釋放滿滿的青春與活力，其樂(lè)融融地迎接新年。

載歌載舞 迎春年會(huì)“扎堆 ”

“我在看臺(tái)正中間，快來(lái)，別遲到了！”劉湛紅用手機(jī)召集著自己的“老姐妹”。在迎新元旦晚會(huì)她有表演節(jié)目，這之前她就和幾位老姐妹約好，一定要來(lái)看看。

1月2日，市老年大學(xué)慶元旦迎新年文藝晚會(huì)在市老年大學(xué)月亮灣校區(qū)舉行，百余名參演者歡聚一堂，以文藝匯演的形式，喜迎新年。本次活動(dòng)節(jié)目形式豐富，涵蓋合唱、舞蹈、健身操、走秀等。大家盡情揮灑熱情，充分展示自我，一首首振奮人心的歌曲，一段段優(yōu)美的舞蹈，展現(xiàn)著我市老年人群體蓬勃向上的精神風(fēng)貌，訴說(shuō)著他們對(duì)新年的美好期盼?！芭e辦這次慶元旦活動(dòng)，以歌舞的形式歌頌偉大的祖國(guó)繁榮昌盛，歌頌老年人美好的幸福生活 ，以飽滿的精神面貌邁向新的一年?！笔欣夏甏髮W(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。

春節(jié)前夕，為了豐富老年人的文化生活，展現(xiàn)老年人的精神風(fēng)貌。潯城各個(gè)老年群體都在辦年會(huì)，各種形式的聯(lián)歡會(huì)、聚餐會(huì)、茶話會(huì)，吸引了眾多老年人前來(lái)參加。

老人們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中度過(guò)一個(gè)愉快的時(shí)光?；蚋栉?、或朗誦，各種現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)讓老人們玩得不亦樂(lè)乎，許多老人表示，歡樂(lè)的活動(dòng)讓他們感覺(jué)仿佛回到了年輕的時(shí)候?！袄夏耆俗钆鹿聠?，大家聚在一起開(kāi)開(kāi)心心地一起唱歌、跳舞，訴說(shuō)生活點(diǎn)滴，就像是家庭大聚會(huì)。”在迎新茶話會(huì)上，69歲的任祥照說(shuō)。

“文藝演出是我們自編自導(dǎo)，各個(gè)節(jié)目絞盡腦汁，想著法子讓老年人一展才藝，用更豐富的內(nèi)容元素來(lái)吸引老年人積極參與?！痹诮?jīng)開(kāi)區(qū)老年體協(xié)舉辦的迎新年文藝演出上，老年朋友們表演精彩紛呈，節(jié)目?jī)?nèi)容豐富多彩。經(jīng)開(kāi)區(qū)舞蹈協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王秋霞表示，文藝演出讓大家聚在一起，既欣賞了精彩的節(jié)目，又增進(jìn)了大家的感情，讓老年人其樂(lè)融融迎新年。

樂(lè)在其中 ?“串場(chǎng)”展示樂(lè)融融

“我喜歡參加年會(huì)，我們可以大顯身手，讓生活歡樂(lè)趣味更多。”雷凱平告訴記者，他參加了合唱、樂(lè)團(tuán)、登山、自行車(chē)等多個(gè)興趣社團(tuán)，退休生活非常豐富多彩。

這個(gè)月他參加了五場(chǎng)年會(huì)，每場(chǎng)年會(huì)他都有表演節(jié)目?！坝袀€(gè)合唱節(jié)目，還有個(gè)人吉他表演，半個(gè)月前就開(kāi)始準(zhǔn)備，希望把我最好的狀態(tài)展現(xiàn)出來(lái)。”雷凱平說(shuō)，接下來(lái)他還有兩場(chǎng)年會(huì)，和老朋友相聚，表演才藝，雖然自己更加忙碌，但他覺(jué)得很開(kāi)心。

“他們讓我嘗試一下，我想了想，這是個(gè)挑戰(zhàn)自我的好機(jī)會(huì)，就同意了?！?65歲李靜笑著告訴記者，她從來(lái)沒(méi)有唱歌的經(jīng)驗(yàn)，往年年會(huì)都是表演語(yǔ)言類小品，今年剛剛加入市老年大學(xué)聲樂(lè)班學(xué)習(xí)，對(duì)她來(lái)說(shuō)是個(gè)全新的嘗試。她平時(shí)就跟著視頻練習(xí)，年會(huì)表演完她收獲不少好評(píng)。在李靜看來(lái)，能得到大家的認(rèn)可，是最高興的事。李靜心態(tài)也很年輕，被問(wèn)及還嘗試表演什么，她笑說(shuō)，“還想挑戰(zhàn)唱戲，我喜歡嘗試新鮮事物?！?/span>

采訪中記者了解到，如今樂(lè)于參加年會(huì)的老年人越來(lái)越多，忙著在各個(gè)年會(huì)中“串場(chǎng)”。他們雖然邁入老齡，釋放的卻是滿滿的青春與活力。他們個(gè)個(gè)熱情高漲，樂(lè)于表現(xiàn)，通過(guò)積極參加各種年會(huì)自我展示，收獲更多獲得感、認(rèn)同感、榮譽(yù)感。

“大家全憑熱愛(ài)，前后準(zhǔn)備了一個(gè)月，正式排練只有10天左右?！币晕钑?huì)友舞蹈隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)柳敏枝說(shuō)，通過(guò)籌備聯(lián)歡會(huì)，她深刻地意識(shí)到每個(gè)人的潛力都是無(wú)窮的?！瓣?duì)里年紀(jì)最大的已經(jīng)60多歲，光看身材完全看不出來(lái)?！绷糁φf(shuō)，她已經(jīng)組織6年新春聯(lián)歡會(huì)，就是讓姐妹們老有所學(xué)，綻放自我，讓大家在這個(gè)舞蹈隊(duì)大家庭里更有愛(ài)。

熱熱鬧鬧 ?警惕“年會(huì)病”

各種迎新年會(huì)，熱鬧是熱鬧了，但卻也催生出不少“年會(huì)病”。連日來(lái)，“年會(huì)皮膚病”的老年人倒是多了不少，有些人是用了不潔化妝品而得了化妝品皮炎，還有一些是穿了未經(jīng)消毒的租賃演出服的皮膚過(guò)敏和瘙癢癥的。市老年大學(xué)專業(yè)人士建議老年人在參加公共活動(dòng)時(shí)，最好自帶化妝用具，做到專人專用。用前仔細(xì)查看化妝品，開(kāi)封日子太長(zhǎng)或過(guò)期的應(yīng)停用。一旦發(fā)現(xiàn)皮膚瘙癢、刺痛等，必須馬上卸妝。如果已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)敏、炎癥等癥狀，此時(shí)需要進(jìn)行抗過(guò)敏和消炎處理，及時(shí)就診。

年底飯局增多，看著桌上美味的菜肴和美酒，老年人不免貪嘴。專業(yè)人士建議，老年人聚餐喝酒盡可能飲用低度酒，在飲酒前，先吃些蔬菜和主食墊墊底，或先喝一杯牛奶以保護(hù)胃黏膜，不要空腹喝酒。在喝酒時(shí)，不要喝碳酸飲料，以免加快身體吸收酒精的速度。如果喝醉了，最方便簡(jiǎn)單的解酒辦法就是喝蜂蜜水。此外，在飲食上建議老年人每樣菜都要吃，吃得少一點(diǎn)。

（九江日?qǐng)?bào)全媒記者 金璐 文/攝）