有什么東西讓你覺(jué)得
年味濃起來(lái)了？
最近大量上市的車(chē)?yán)遄?/span>
或許能占據(jù)一席之地
車(chē)?yán)遄印翱駸岱邸痹鯐?huì)放過(guò)！
不過(guò)
讓人意想不到的事也隨之發(fā)生了
有網(wǎng)友發(fā)帖說(shuō)
“媽媽吃太多車(chē)?yán)遄舆M(jìn)了急診”
據(jù)這位網(wǎng)友本人介紹
她媽媽吃了
一果盤(pán)的車(chē)?yán)遄油饧右慌杷{(lán)莓
后來(lái)出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀
家里人送去急診
檢查發(fā)現(xiàn)血糖值很高
雖然網(wǎng)友覺(jué)得車(chē)?yán)遄映赃M(jìn)急診
有點(diǎn)好笑
但這可不是第一例
5天狂吃6斤車(chē)?yán)遄雍?/span>這位女子是車(chē)?yán)遄舆M(jìn)食過(guò)多不過(guò)，這里要注意的是，有毒的不是車(chē)?yán)遄尤?，而是這個(gè)動(dòng)作——嚼核。醫(yī)生介紹，車(chē)?yán)遄雍艘坏┍唤浪楹笫秤?，很可能?huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為叫做氫氰酸的物質(zhì)，如果超量會(huì)打破身體的代謝平衡，引起身體不適。
也許有人疑惑，車(chē)?yán)遄拥奶鸲炔⒉桓撸瑸槭裁匆慌杈妥屓搜秋j升，甚至出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀？浙江醫(yī)院內(nèi)分泌科吳天鳳主任醫(yī)師推測(cè)，這位網(wǎng)友的媽媽很可能有糖尿病，平時(shí)血糖就控制得不太好，或是有糖尿病但不自知。“車(chē)?yán)遄映云饋?lái)的口感不是很甜，但再怎么不甜的水果，也還是有糖分的，所以糖尿病患者吃水果，一定要控制好量?！?/span>吳天鳳建議，糖尿病患者吃水果最好按顆計(jì)算，比如吃葡萄吃三四顆即可，既滿(mǎn)足口腹之欲，也不會(huì)對(duì)患者造成太大的血糖波動(dòng)。一口氣吃20個(gè)橘子
大伯被送進(jìn)急診
“水果吃多送來(lái)急診的，我們這里也接過(guò)好幾例。”吳天鳳提到了一位讓她印象深刻的患者，是位70歲不到的大伯。當(dāng)時(shí)適逢橘子上市，大伯很愛(ài)吃橘子，又老是覺(jué)得口干。后來(lái)只要一感到渴了，就吃個(gè)橘子緩解。吃的時(shí)候很爽口，吃完后感覺(jué)更渴，然后就越吃越多……等到反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)吃了20多個(gè)。漸漸地，大伯開(kāi)始迷糊，感到天旋地轉(zhuǎn)，后來(lái)突然昏過(guò)去了，家里人趕緊送他到急診，檢查發(fā)現(xiàn)是高滲性昏迷。吳天鳳介紹，高滲性昏迷是一種較少見(jiàn)的、嚴(yán)重的急性糖尿病并發(fā)癥。后來(lái)詢(xún)問(wèn)得知，大伯不知道自己有糖尿病。有基礎(chǔ)性疾病的人
在吃水果時(shí)要格外注意
“不只是糖尿病，有基礎(chǔ)疾病的人，在吃水果的時(shí)候都要注意。”醫(yī)生提醒，除了糖尿病患者常見(jiàn)的糖尿病酮癥酸中毒會(huì)在血糖較高時(shí)出現(xiàn)，還有些慢性腎臟病的患者也會(huì)因?yàn)樗远嗔?，?dǎo)致高鉀血癥。此前也報(bào)道過(guò)，一名56歲的慢性腎病患者，在自家果園里每天采摘4-5個(gè)橘子進(jìn)食，導(dǎo)致高鉀血癥，進(jìn)而查出尿毒癥。腎臟是調(diào)節(jié)鉀的重要器官。有腎病基礎(chǔ)的人腎功能不全，其腎臟排鉀能力降低，尤其是在出現(xiàn)急性腎損傷、慢性腎衰竭時(shí)，吃了過(guò)多富含鉀的食物，會(huì)導(dǎo)致鉀在體內(nèi)潴留，引發(fā)高鉀血癥，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)心律失常、心臟驟停，甚至猝死。醫(yī)生提醒，毛豆、香蕉、葡萄、桔子、獼猴桃、蘑菇、菌類(lèi)、紫菜等都屬于高鉀食物，有腎病基礎(chǔ)的人群要少吃。“水果代餐”減肥法一度很流行，很多人以水果作為每餐的唯一熱量來(lái)源，造成熱量缺口，從而達(dá)到減肥的目的。
“這樣的辦法是很不可取的，如果長(zhǎng)期這樣吃，會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)失衡。水果當(dāng)作我們一日三餐外的補(bǔ)充比較合適?！眳翘禅P說(shuō)。
醫(yī)生提醒，不論什么水果，再好吃也要注意攝入量。水果中含有的維生素和礦物質(zhì)，在我們的三餐飲食中也有。水果糖分較高，適度補(bǔ)充就好。《中國(guó)居民膳食指南》建議，成年人每天應(yīng)攝入200-400克水果。按常見(jiàn)水果，比如蘋(píng)果、梨、橘子等，普通個(gè)頭大小，每天吃1-2個(gè)就可以了。（來(lái)源：江西衛(wèi)生健康綜合都市快報(bào)、廣東衛(wèi)生在線整理）
編輯：魏菲
責(zé)編：許欽
審核：楊春霞
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