視頻丨告別暑期綜合征，迎接新征程
8月25日上午，由九江市融媒體中心、九江市小記者協(xié)會(huì)主辦，九江市新華書店承辦的“告別暑期綜合征，迎接新征程”活動(dòng)舉辦。本次活動(dòng)旨在幫助孩子們調(diào)整狀態(tài)，以良好的精神面貌迎接新學(xué)期。
活動(dòng)伊始，九江市雙峰小學(xué)心理老師、張放心理健康名師工作室成員張宏老師，邀請(qǐng)小朋友們分享了自己豐富多彩的假期生活，并讓孩子們填寫暑期生活調(diào)查表，詳細(xì)了解孩子們暑期生活、娛樂、運(yùn)動(dòng)等方面時(shí)間安排。
隨后，張宏為大家詳細(xì)介紹了暑期綜合征的生理表現(xiàn)和心理表現(xiàn)，包括抑郁、焦慮等癥狀，同時(shí)分析原因，給出如何調(diào)整、重新建立生活習(xí)慣的建議。
在親子討論環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)和孩子們積極參與，共同探討如何制定新學(xué)期的作息時(shí)間表。大家一致認(rèn)為，調(diào)整作息時(shí)間和心態(tài)、檢查暑假作業(yè)、預(yù)習(xí)新內(nèi)容、補(bǔ)充準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品等都是迎接新學(xué)期的重要步驟。孩子們紛紛表示，從現(xiàn)在開始要用新學(xué)期的作息時(shí)間來調(diào)整生物鐘，為新學(xué)期做好充分準(zhǔn)備。
此次活動(dòng)得到了家長(zhǎng)和孩子們的一致好評(píng)。家長(zhǎng)們表示，通過這次活動(dòng)，他們更了解了暑期綜合征的危害，也學(xué)到了很多幫助孩子調(diào)整狀態(tài)的方法。孩子們則表示，在活動(dòng)中他們不僅學(xué)到了知識(shí)，還結(jié)交了新朋友，對(duì)新學(xué)期充滿了期待。
（九江日?qǐng)?bào)記者 周軍）
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編輯：王嘉琪
責(zé)編：鐘千惠
審核：許欽
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