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9月23日，九江市鶴湖學(xué)校開展“心理健康”主題班會，以課堂為主陣地，面向中小學(xué)全體學(xué)生，開展心理健康知識的學(xué)習(xí)，將心理健康教育落實到每一個班、每一位學(xué)生，助益鶴湖全體學(xué)子的健康成長。

小學(xué)部班主任們以學(xué)生的真實生活場景為著力點，引導(dǎo)全班同學(xué)積極參與，主動思考，共同探討有效調(diào)控情緒實踐方法。

班主任通過講解情緒是什么，以及利用頭腦風暴等學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，踴躍發(fā)言，尋找了很多表達情緒的詞匯和舒緩情緒的方式，例如通過聽音樂或者畫畫等方式分散注意力，暫時離開讓自己的難過的環(huán)境，和父母老師溝通，主動尋求幫助等。

初中部班主任們主要著重進行抗挫折教育，引導(dǎo)學(xué)生們正確認識生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種挫折和困境，鼓勵同學(xué)們用積極主動的態(tài)度來面對，并大膽分享自己在生活中智斗困境，勇闖難關(guān)的事跡，學(xué)生們踴躍發(fā)言，同伴的傾聽和喝彩，又反向給予了同學(xué)們更多的能量。

此次健康主題班會讓學(xué)生們不僅對情緒控制和抗挫有了更深刻的認識，還學(xué)到了實用的方法和技巧，便于把這些知識運用到日常生活中，確實提高學(xué)生們面對日常生活中的境遇和難題，增強學(xué)生的心理承受能力和接納能力，助益他們的終身成長。

（來源：九江市鶴湖學(xué)校學(xué)生成長中心 樊修琴）