近日,市殘聯(lián)舉辦了以“積極樂觀心態(tài)與心理健康”為主題的專題講座,市殘聯(lián)干部職工和各專門協(xié)會主席參加。此次講座旨在增強大家對心理健康認識,提升為殘疾人服務水平。
本次講座邀請了心理傾聽師、繪本教育高級輔導師張立,以“積極樂觀心態(tài)與心理健康”為題,從溝通與心理健康的重要性、傾聽與共情的技巧、積極心態(tài)與生活挑戰(zhàn)、情緒管理與積極行動等方面,通過生動的案例和深入淺出的講解,讓大家明白積極心態(tài)對于個人成長和心理健康的重要性。同時,她還傳授了一些實用的情緒管理和積極行動的方法,讓大家在工作中能更好地幫助殘疾人培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài),學會用積極的心態(tài)去面對和解決問題,讓在場的每一位干部職工受益匪淺。
參加講座的人員紛紛表示,此次講座讓他們深刻認識到心理健康的重要性,也學到了很多實用的心理健康知識和技巧。他們還表示,將把學到的知識和技巧應用到實際工作中去,以更加飽滿的熱情和更加積極的心態(tài)去服務殘疾人。
(九江日報記者 張勇)
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