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為增強(qiáng)學(xué)生的食品安全意識(shí)，并促進(jìn)他們養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣，12月30日下午，九江七中舉行了中學(xué)生的日常營(yíng)養(yǎng)講座進(jìn)校園活動(dòng)，活動(dòng)分為現(xiàn)場(chǎng)講座和線上直播講座，同步進(jìn)行。此次活動(dòng)的主講人是市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的魏英老師，她是二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、市中小學(xué)校園餐膳食營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專家。

魏英從營(yíng)養(yǎng)需求的概述、營(yíng)養(yǎng)的重要性、午餐與晚餐選擇、零食與飲料、特殊營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和營(yíng)養(yǎng)教育與習(xí)慣六個(gè)方面深入淺出地進(jìn)行內(nèi)容分享。在食品安全方面，魏英用身邊的事例指導(dǎo)學(xué)生如何準(zhǔn)確識(shí)別食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，以確保所食用的食品在保質(zhì)期內(nèi)且安全無(wú)害。

魏英還用通俗易懂的語(yǔ)言講述飲食習(xí)慣與健康的關(guān)系，把營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)傳遞給孩子們，希望孩子們能夠從小做起，糾正不良的生活飲食習(xí)慣。學(xué)生們聽完后，紛紛點(diǎn)頭，不再吃不潔食物，不再吃三無(wú)食品，不再吃路邊小吃。

此次中學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)校園講座活動(dòng)讓孩子們更加重視了食品安全，收獲了健康飲食的知識(shí)，提升了學(xué)生們的食品安全意識(shí)和健康膳食觀念，懂得了合理膳食和科學(xué)飲食搭配的意義及做法，激發(fā)了他們對(duì)健康生活方式的興趣，深刻認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)打下了良好基礎(chǔ)。九江七中將以此次活動(dòng)為新的起點(diǎn)，持續(xù)加強(qiáng)學(xué)生的食品營(yíng)養(yǎng)及健康教育，幫助他們牢固樹立健康飲食理念，為學(xué)生的全面健康成長(zhǎng)提供堅(jiān)實(shí)的保障。

（來(lái)源：九江七中 廖蘇華 張燕梅）