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2025年3月21日

是第25個世界睡眠日

今年的主題是“健康睡眠，優(yōu)先之選”

在忙碌生活中，你是否常被失眠困擾？輾轉反側，難以入睡，白天疲憊不堪？

世界衛(wèi)生組織研究顯示，全球27%的人存在睡眠障礙，而我國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。睡眠不僅是生命的“充電站”，更是身心健康的“晴雨表”——直接影響著我們的免疫力、情緒、記憶，甚至與高血壓、糖尿病、阿爾茨海默病等慢性疾病密切相關。然而，熬夜加班、報復性刷手機、鼾聲如雷卻渾然不覺……這些被忽視的睡眠問題，正在悄然侵害百姓健康。

九江市第五人民醫(yī)院睡眠障礙診療中心有一支經驗豐富的醫(yī)療團隊，擁有先進的睡眠監(jiān)測設備和技術，能夠對睡眠障礙者進行全面的睡眠評估，可以準確判斷睡眠問題，制定個性化的治療計劃。中心始終秉承以患者為中心的理念，致力于為每一位患者提供高質量的醫(yī)療服務。我們將繼續(xù)努力，不斷提升自身的專業(yè)水平和服務質量，為睡眠障礙患者帶來更好的健康福祉。

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活動主題

“健康睡眠 ?優(yōu)先之選”

主辦單位：九江市第五人民醫(yī)院

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活動時間

2025年3月21日 9:00～11:30

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活動地點

九江市潯陽區(qū)煙水亭廣場

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活動內容

1、睡眠科、中西醫(yī)結合科、心身醫(yī)學科、心理咨詢科及物理聯合診療中心等各科室醫(yī)師將在活動現場充分解答疑問，提供一對一的個性化服務，為您進行專業(yè)的建議與指導；

2、通過神經調控技術一經顱磁刺激治療，為睡眠障礙患者提供非藥物療法，為他們制定個體化精準化治療方案；

3、實施中醫(yī)特色療法一耳穴壓豆以改善睡眠質量；

4、量表測試：現場提供線上睡眠障礙量表、焦慮狀態(tài)量表、抑郁狀態(tài)量表測試，幫助患者及家屬更好地了解自身的睡眠及心理狀態(tài)；

5、獲取豐富的睡眠知識宣傳資料。

睡眠是健康基石，重視睡眠，就是關愛自己。3月21日世界睡眠日，相約潯陽，一起探索優(yōu)質睡眠秘訣，開啟健康生活！