国产sm调教视频在线观看,99国产欧美久久久精品,国产97色在线 | 免,jizz成熟丰满韩国女人,成人无码区免费a∨直播

九江市同文中學(xué)副校長游云對殷小平到校講課表示感謝，并指出心理健康教育在高三備考階段的重要性。

殷小平以《每日多維賦能輕松迎戰(zhàn)高考》為題開展講座。他結(jié)合青少年的心理特點，深入剖析了高考前心理壓力產(chǎn)生的原因，針對考前容易出現(xiàn)的失眠、頭痛、緊張等癥狀，從心理調(diào)節(jié)、身體調(diào)節(jié)、時間管理、環(huán)境與支持等方面，分享了一套實用有效的自我調(diào)節(jié)技巧，引導(dǎo)同學(xué)們正視內(nèi)心感受，學(xué)會管理情緒。

同學(xué)們表示，通過講座學(xué)到了如何用科學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒、應(yīng)對壓力。這些方法不僅能幫助自己在高考備考階段保持平和堅定的心態(tài)，對未來的學(xué)習(xí)和生活也大有益處。

（來源：九江學(xué)院附屬醫(yī)院）