永修：從“心”出發(fā) “贏”接中考
為助力九年級(jí)學(xué)生科學(xué)應(yīng)對(duì)考前心理壓力，以昂揚(yáng)姿態(tài)迎接中考挑戰(zhàn)，5月21日，永修縣婦聯(lián)攜手云山集團(tuán)婦聯(lián)、云山集團(tuán)新時(shí)代文明實(shí)踐所及云山中學(xué)，共同舉辦了2025年永修縣“中考減壓”公益巡回講座進(jìn)校園活動(dòng)。云山中學(xué)九年級(jí)110余名學(xué)生參與了此次活動(dòng)。
云山集團(tuán)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家三級(jí)健康管理師、永修縣家庭教育協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)吳經(jīng)菊擔(dān)任講座主講人。講座伊始，吳經(jīng)菊借助“跨繩子”“吹氣球小游戲”迅速活躍現(xiàn)場(chǎng)氛圍，拉近了與學(xué)生們的距離。輕松氛圍營(yíng)造就緒后，講座正式開始。吳經(jīng)菊先剖析了學(xué)習(xí)壓力的定義與來源，探討了其正反兩方面的影響，還分析了九年級(jí)學(xué)生常見的學(xué)習(xí)壓力表現(xiàn)。針對(duì)學(xué)生們普遍面臨的心理壓力問題，她傳授了呼吸放松法、積極心理暗示法等實(shí)用方法，引導(dǎo)學(xué)生將壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力。
在互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極參與，紛紛分享備考時(shí)的困惑與煩惱。有的學(xué)生表示臨近中考學(xué)習(xí)狀態(tài)下滑，對(duì)未來感到迷茫；還有學(xué)生稱父母過度關(guān)注成績(jī)給自己帶來較大心理負(fù)擔(dān)。吳經(jīng)菊耐心傾聽每位學(xué)生的心聲，給出專業(yè)指導(dǎo)與建議，讓學(xué)生們感受到溫暖與支持。這場(chǎng)“中考減壓”心理輔導(dǎo)講座，為學(xué)生們提供了科學(xué)有效的心理調(diào)適方法。
目前，永修縣云山集團(tuán)正整合優(yōu)質(zhì)資源，持續(xù)推進(jìn)青少年心理健康教育系列活動(dòng)，為青少年提供更豐富的心理健康服務(wù)，促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展。
? ? （通訊員? 馮梅 戴鎰君 鄭文斌）
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