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1.切口不適

表現：輕微疼痛/麻木/緊繃感（持續(xù)1-2周）。

護理：術后48小時內冰敷（每次15分鐘，間隔1小時）避免抓撓，使用硅酮疤痕貼前需咨詢醫(yī)生。

2.咽喉異物感

原因：全麻插管刺激+術中牽引（多數3-5天緩解）。

緩解技巧：

1.含服蜂蜜/潤喉糖或使用咽喉噴霧。

2.小口飲用冰鎮(zhèn)電解質水/冰淇淋。

3.避免過度咳嗽或清嗓子，防止給頸部帶來額外的壓力，增加出血風險。

3.頸部不適

表現：脖子后面酸痛或僵硬感。

原因：多數與術中頭頸姿勢有關，休息幾天后會逐漸緩解。

4.聲音變化

表現：聲音變得嘶啞或講話費力。

大多數情況：多數患者因術中喉返神經牽拉導致的暫時性聲音嘶啞，聲音會隨著神經恢復而慢慢恢復正常（恢復期2-8周）。

極少數情況：神經損傷可能是永久性的，表現為長期聲音嘶啞，說話費力，甚至氣短。

如果你發(fā)現聲音持續(xù)異常，請及時告知醫(yī)生，以便進一步檢查。

5.低鈣風險

自查要點：

1.手指/口周麻木，提示甲狀旁腺功能暫時抑制。

2.出現肌肉抽搐需緊急補鈣。

先從流質飲食開始，之后再逐漸進階到固體食物。

1.術后6小時

麻醉清醒后即可開始少量飲水。

2.術后第一天

溫涼食物（蒸蛋/粥）。

避免使用吸管飲用濃稠的液體（奶昔/冰沙等），但可以使用吸管飲用稀薄的液體（水/果汁/牛奶/蘇打水）。

部分患者在術后幾天內可能會出現輕微惡心或食欲不振的癥狀，因此建議術后最初幾天避免食用油膩/高脂肪的食物或大餐。

3.一周后

逐步恢復正常飲食。

可進行：

術后當天：床上翻身+踝泵運動（預防出現下肢靜脈血栓）。

3天后：短距離散步。

需避免：

2周內：抱小孩/提重物（＞5kg）劇烈轉頭或伸展頸部（如游泳/羽毛球）劇烈活動：包括但不限于跑步/拉/推/用力/舉重或揮桿。

1月內：桑拿/溫泉（高溫影響傷口愈合）。

什么時候可以回去工作？

這取決于你的工作性質：

1.辦公室/輕體力勞動：通常術后1-2周即可恢復工作。

2.需要體力或重體力勞動：建議咨詢醫(yī)生，根據恢復情況決定。

必要警惕的緊急情況，立即就醫(yī)的3大信號

1.頸部突發(fā)腫脹伴呼吸困難。

2.切口滲血不止+發(fā)熱>38.5攝氏度。

3.持續(xù)性手足抽搐。

（來源：九江市婦幼保健院）