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你知道嗎？我們每個人的身體里都有一根“生命支柱”——脊柱。對孩子來說，這根“骨干”正處在飛速成長和變化的階段，一點點小問題，可能會影響一生的健康。

什么是“小骨干”？

“小骨干”指的是兒童的脊柱和四肢骨骼，尤其是脊柱的發(fā)育情況。它就像大廈的主梁，支撐著整個身體。如果出現(xiàn)發(fā)育異常，比如脊柱側(cè)彎、駝背或長短腿等問題，不僅會影響外觀，還可能導(dǎo)致呼吸、消化、運動等功能障礙。

小骨干為啥容易“歪”？

兒童時期骨骼柔軟、可塑性強，但也容易受到外部影響。這些常見的不良習(xí)慣都可能讓“小骨干”變形：

長時間坐姿不正

背包太重、偏一邊

經(jīng)常低頭玩手機或平板

缺乏戶外運動

早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)

脊柱側(cè)彎等問題越早發(fā)現(xiàn)、越容易干預(yù)。在兒童健康篩查中，通過體格檢查、站立觀察或借助儀器，可以發(fā)現(xiàn)異常的體態(tài)信號。例如：

單側(cè)肩膀高低不一

背部不對稱或有“駝背”

走路時身體偏斜或一瘸一拐

一旦發(fā)現(xiàn)問題，

應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)評估

家長能做什么？

關(guān)注體態(tài)變化，定期檢查孩子站姿和背部對稱情況；

營造良好學(xué)習(xí)環(huán)境，選擇合適的桌椅高度；

鼓勵孩子運動，尤其是游泳、拉伸運動和增強核心力量的鍛煉；

合理背包重量，不超過體重的10%。

定期篩查不可少

隨著國家對兒童健康的重視，“五小”篩查項目中就包括了脊柱健康篩查。這項篩查就是為了早期發(fā)現(xiàn)“小骨干”問題，讓孩子站得直、行得穩(wěn)、長得健康！

（來源：九江市婦幼保健院）