看這鬼天氣熱的
有何感想
看雞蛋怎么說(shuō)
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寶子們,雖然咱都是牛馬
但牛馬也要注意防暑
中暑可大可小
有些中暑是要命的
①據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),每年有不少人群因中暑而喪失了生命。
? ?什么是中暑?中暑分為三類(lèi):先兆、輕度、重度。
? ?其中重度中的熱射病類(lèi)型是最危險(xiǎn)的,他堪稱(chēng)堪稱(chēng)夏日“隱形殺手”,能迅速導(dǎo)致多器官衰竭甚至死亡。
? ?身體在高溫高濕環(huán)境下無(wú)法有效散熱,體溫會(huì)飆升超過(guò)40℃,如同一個(gè)蒸爐。
②兩大高危人群要注意
? ??1. “溫室花朵”型:老人、嬰幼兒、孕婦、慢病患者。常在悶熱不通風(fēng)環(huán)境(如沒(méi)開(kāi)空調(diào)的房間)中緩慢發(fā)病,易被忽視。
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? ? 2. “拼命三郎”型: 健康但過(guò)度運(yùn)動(dòng)的青壯年(運(yùn)動(dòng)員、工人等)。高溫下劇烈活動(dòng)+脫水時(shí)突發(fā),進(jìn)展迅猛,極易引發(fā)肌肉溶解、腎衰等致命并發(fā)癥。
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③要點(diǎn)要記住,出現(xiàn)如下情況先保命
? ? 體溫極高、神志不清、行為異常、抽搐或昏迷、惡心嘔吐、心跳極快、呼吸急促、尿少或尿色深如醬油請(qǐng)立即降溫(處理辦法看圖說(shuō)話)。
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④保命要點(diǎn)請(qǐng)記住
? ?1.躲高溫,減少烈日下(尤其午后)活動(dòng),“牛馬”外出一定做好遮陽(yáng);
? ?2.勤補(bǔ)水,每小時(shí)喝500-1000ml含電解質(zhì)飲料(運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水);
? ?3.護(hù)重點(diǎn),嬰幼兒絕不可單獨(dú)留車(chē)內(nèi),幾分鐘即致命,老人或病人確保居住環(huán)境通風(fēng)涼爽;
? ?4.早識(shí)別,頭暈、乏力、大汗等“先兆中暑”是警報(bào),立刻休息降溫。
(來(lái)源:九江市婦幼保健院)
編輯:畢典夫
責(zé)編:曹玉婷
審核:楊春霞