皮膚健康是美麗的基礎(chǔ)
夏日炎炎 隨著衣物的減少
一些平時(shí)藏在衣服下的“小秘密”
也開始受到關(guān)注
?近日 在九江學(xué)院附屬醫(yī)院整形美容科門診
越來越多的患者來咨詢
面部、頸部、軀干或其他部位
莫名長(zhǎng)了很多“小肉粒”，
摳不掉、揪不凈，出汗還癢癢……
這些“小肉?！钡降资鞘裁?？
一、身上的“小肉?！薄つw贅生物
常發(fā)生在脖子上或腋下等皮膚褶皺處，長(zhǎng)出粉紅色或皮色小肉球，外觀呈現(xiàn)不規(guī)則狀，早期可能會(huì)像小米粒樣，逐漸增大會(huì)像個(gè)“帶蒂的吊墜”一樣的外觀，這有可能就是皮贅啦！
皮膚贅生物是皮膚表面異常增生的良性或病毒性病變，常見類型包括以下2類： ?
**皮贅**：最常見也叫軟纖維瘤，大約有50%～60%的人會(huì)長(zhǎng)有皮贅。它生長(zhǎng)緩慢，多數(shù)情況下是良性的，不具有傳染性，不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害。
皮贅
?**疣**：一般是由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起的，常見的有尋常疣、絲狀疣、扁平疣，進(jìn)入皮膚后讓皮膚細(xì)胞異常生長(zhǎng)，從而長(zhǎng)出贅生物。常見于免疫力低下的人群。絲狀疣具有傳染性，可以從身體某個(gè)部位傳染到其他部位，也可以傳染給密切接觸者。絲狀疣能防能治，不用害怕。
疣
其他還包括：脂溢性角化?。ɡ夏臧撸魅拘攒涴?、脂肪瘤/纖維瘤、基底細(xì)胞癌（潛在惡性）。
鑒別診斷：贅生物性質(zhì)需專業(yè)醫(yī)生通過皮膚鏡、病理活檢確認(rèn)，尤其排除惡性病變（如黑色素瘤）。
日常預(yù)防：防曬、避免搔抓、控制體重、增強(qiáng)免疫力。
勿自行處理：擠壓或刮除可能導(dǎo)致感染、擴(kuò)散（尤其疣類）。
二、哪些人容易患??？ ?
1. 中老年人：
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的新陳代謝減緩，彈性下降，細(xì)胞的修復(fù)和再生能力減弱，容易出現(xiàn)皮膚贅生物，比如軟纖維瘤，常見于頸部和腋窩等處。
2. 肥胖人群：
肥胖者皮膚褶皺較多，皮膚之間相互摩擦的機(jī)會(huì)增多，同時(shí)體內(nèi)激素水平和代謝狀態(tài)也可能發(fā)生改變，這都為皮膚贅生物的生長(zhǎng)創(chuàng)造了條件。 ?
3. 免疫力低下者：
當(dāng)人體免疫力下降時(shí)，抵御病毒感染的能力減弱，容易受到人乳頭瘤病毒等病原體的侵襲，從而引起皮膚贅生物。 ? ??
三、如何預(yù)防皮膚贅生物？
預(yù)防需要多管齊下。皮膚贅生物成因復(fù)雜，包括病毒、摩擦、老化等，所以預(yù)防策略也要覆蓋這幾個(gè)方面：
1.控制體重 減少摩擦
· 肥胖易導(dǎo)致皮膚褶皺處摩擦加劇，誘發(fā)軟纖維瘤（皮贅）。通過健康飲食+運(yùn)動(dòng)維持體重。
· 孕婦因激素變化易發(fā)皮贅，孕期注意皮膚保濕，避免抓撓。
2.增強(qiáng)免疫力
均衡飲食：多吃富含VC（柑橘、草莓）、VE（堅(jiān)果）、鋅（貝類）的食物，控制高糖加工食品。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），結(jié)合力量訓(xùn)練提升代謝。
充足睡眠：保證7-9小時(shí)高質(zhì)量睡眠，促進(jìn)皮膚修復(fù)。
3.注意個(gè)人衛(wèi)生 避免傳染
絲狀疣等HPV感染具有傳染性，需避免與患者共用毛巾，接觸后及時(shí)洗手；皮膚有破損時(shí)，及時(shí)消毒處理，防止病毒入侵。 ?
4.控制基礎(chǔ)疾病
糖尿病患者容易長(zhǎng)皮贅，需積極控制血糖，定期監(jiān)測(cè)，減少高血糖對(duì)皮膚代謝的影響。 ?
預(yù)防核心在于
「減少刺激+免疫強(qiáng)化+主動(dòng)防護(hù)」
若出現(xiàn)新生物持續(xù)增大、破潰、形態(tài)不對(duì)稱或顏色異常（如黑色素瘤警示），應(yīng)立即就醫(yī)確診。
Tips.長(zhǎng)了皮膚贅生物怎么辦？
●如果贅生物較小，無不適，不影響美觀。且明確為良性，可暫時(shí)觀察，不用特殊處理。 ?
●若贅生物影響美觀，反復(fù)摩擦導(dǎo)致不適，或疑似病毒感染，可到醫(yī)院處理，常用方法包括：
-物理治療：激光，電灼等。適合多數(shù)良性贅生物，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。
-手術(shù)治療：針對(duì)較大或疑似惡性的贅生物，切除后可做病理檢查明確性質(zhì)。
●避免自行處理。不要用剪刀剪，線勒或偏方法去除，以免引起感染，出血或留疤，尤其是面部，頸部等敏感部位。
九江學(xué)院附屬醫(yī)院整形美容科
美麗的基礎(chǔ)永遠(yuǎn)是安全，從1991年建科一路走來，歷經(jīng)30年的深厚積淀，附院整形美容科已成長(zhǎng)為“國(guó)家住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)整形外科專業(yè)基地”“九江市衛(wèi)健委整形美容質(zhì)量控制中心”“九江市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美學(xué)與美容分會(huì)掛靠單位”，也是我市整形美容技術(shù)力量強(qiáng)、診療項(xiàng)目完善，集醫(yī)療、科研、教學(xué)于一體的公立專業(yè)整形美容機(jī)構(gòu)。
科室擁有900㎡專業(yè)診療空間，Mohs顯微描記讓手術(shù)像剝洋蔥一樣逐層切除，確保切干凈的同時(shí)保留正常皮膚（術(shù)后疤痕比普通手術(shù)小60%）。同時(shí)還有激光治療、放療等綜合手段，在根治腫瘤的同時(shí)，兼顧美學(xué)修復(fù)，減少瘢痕，幫助患者恢復(fù)外觀與自信。?
健康熱線
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門診時(shí)間：周一至周日 8:00-17:30
（來源：九江學(xué)院附屬醫(yī)院）
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