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1、什么是盆底功能障礙性疾病？

答：盆底組織就像一張“吊網(wǎng)”，支撐著膀胱、子宮、直腸等盆腔器官，維持其正常位置和功能。盆底功能障礙性疾病是指由于盆底支持結(jié)構(gòu)缺陷、損傷或退化，盆腔器官位置或功能異常的一組疾病。正常情況下，盆底肌群像彈簧一樣有彈性，能隨著活動調(diào)整力量，穩(wěn)穩(wěn)托住膀胱、子宮、腸道這些“重要住戶”穩(wěn)穩(wěn)當當。但要是這張“吊床”松了、沒勁兒了，麻煩可就來了！

2、盆底肌群在人體中起著什么作用？

答：抱娃打個噴嚏，褲子濕了……跳個廣場舞，自己走著走著路，下體有異物掉下來，朋友聚會開懷時刻大笑，或者突然咳嗽打噴嚏尿液控制不住地流出來，和愛人親密時刻疼痛難忍。私處異味、瘙癢、干澀疼痛……

①尿失禁：盆底的肌肉和韌帶出現(xiàn)松弛或損傷會影響尿道的控制，導(dǎo)致尿失禁。

②便秘與排便困難：盆底肌不給力，上廁所感覺使不上勁或者排不干凈。約20%的成年人有慢性便秘，其中一部分與盆底功能障礙有關(guān)。③性功能質(zhì)量下降：盆底功能障礙可能導(dǎo)致性交疼痛或減少性快感，影響伴侶關(guān)系。

④器官脫垂：嚴重的盆底功能障礙可能導(dǎo)致器官如膀胱、子宮或直腸脫垂，使其向陰道或肛門方向突出，這種情況在50歲以上的女性中較為常見。

⑤腰背痛：盆底功能障礙可能會引起腰背部的疼痛，因為這些肌肉也參與維持脊柱的穩(wěn)定與平衡。出現(xiàn)以上任何一種情況，都提示盆底肌可能出問題了，別忽視！

3、導(dǎo)致盆底功能障礙性疾病的原因有哪些？

答：①妊娠與分娩：妊娠期間胎兒對盆底的壓迫，以及分娩時盆底組織的過度牽拉，是導(dǎo)致盆底功能障礙的主要原因。

②慢性腹壓增加：長期便秘、慢性咳嗽、肥胖、重體力勞動等會增加腹內(nèi)壓，導(dǎo)致盆底組織長期受壓，失去彈性。

③激素變化：絕經(jīng)后雌激素水平下降，導(dǎo)致盆底組織萎縮、松弛。

④其他因素：如不良生活習慣（如吸煙、久坐）、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素等。

4、盆底功能障礙性疾病有多普遍？

答：國際流行病學調(diào)查顯示，成年女性患病率在40%以上，且發(fā)病率逐年升高，65歲以上老年人高達70%。其患病率超過了高血壓、抑郁癥和糖尿病，是威脅女性健康的5種最常見慢性疾病之一。但更讓人揪心的是：很多女性要么壓根不知道這是病，以為“生完娃正?！薄澳昙o大了都這樣”；要么因為害羞、覺得太隱私，不好意思去看醫(yī)生。結(jié)果，真正去尋求幫助的人，不到三分之一！太多人長期默默忍受著這份“難言之痛”。

5、盆底功能障礙性疾病可以治療好嗎？

答：完全可以治療和改善！而且越早干預(yù)，效果越好！

一、非手術(shù)治療：

1）生活方式調(diào)整：控制體重、治療慢性咳嗽/便秘、避免重體力勞動。

2）盆底肌鍛煉（凱格爾運動）：就像給身體里的“吊床”做健身操！但關(guān)鍵是要做對！很多姐妹自己練錯了反而沒效果甚至加重。我們中心有專業(yè)指導(dǎo)。

3）盆底康復(fù)治療：

“生物反饋”：像玩游戲一樣，在儀器屏幕上看到自己盆底肌收縮的力度和方式是否正確，醫(yī)生幫你“找感覺、練準確”。

“電刺激/磁刺激”：利用安全電流或磁場，被動地“喚醒”疲勞無力的盆底肌，增強肌力，改善血液循環(huán)。無痛無創(chuàng)！

“陰道啞鈴”：輔助訓練的小工具，循序漸進增加難度。

“盆底射頻技術(shù)”：精準深入盆底支撐層，溫和刺激膠原大量新生與重組，顯著改善松弛，提升緊致與支撐力。促進局部微循環(huán)與組織活力，有效增強敏感度，改善性功能體驗，重獲親密自信與愉悅。

二、手術(shù)治療：對于“中重度”的盆腔器官脫垂或壓力性尿失禁，九江市婦幼保健院有成熟的微無創(chuàng)手術(shù)方案：比如：腹腔鏡和經(jīng)陰道全盆底重建術(shù)，無張力尿道中段懸吊術(shù)，還有針對年老體弱患者的陰道部分閉合術(shù)等。幫您恢復(fù)盆底解剖和功能，顯著提升生活質(zhì)量。

九江市婦幼保健院盆底疾病防治中心，為您提供專業(yè)評估、精準康復(fù)、貼心指導(dǎo)。咨詢預(yù)約電話：0792-8119861，門診地點：九江市婦幼保健院（甘棠院區(qū)）5樓505診室。

6、咱們女性同胞可以提前預(yù)防這種疾病嗎？

答：可以的，預(yù)防盆底功能障礙性疾病的關(guān)鍵在于早期干預(yù)和健康生活方式：①產(chǎn)后康復(fù)：產(chǎn)后42天是盆底康復(fù)的黃金時期，建議產(chǎn)后盡早進行盆底肌評估和康復(fù)訓練。②定期鍛煉：如凱格爾運動、瑜伽等，有助于增強盆底肌力量。③健康飲食：多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免長期便秘。④控制體重：避免肥胖，減少腹壓增加的風險。盆底功能障礙性疾病雖然不會危及生命，但會嚴重影響患者的生活質(zhì)量，甚至被稱為“社交癌”。因此，早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)和科學治療至關(guān)重要。如果您或身邊的人出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。