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為不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，廣泛普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考生命的意義，了解生命的寶貴和神奇，培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)挫折的能力，10月24日下午，九江市第十一中學(xué)組織開展了一場(chǎng)主題為“珍愛(ài)生命，快樂(lè)成長(zhǎng)”心理健康教育專題講座。初一年級(jí)全體師生參加了活動(dòng)。

平安江西建設(shè)心理健康大講堂張朝霞老師從“生命之美”“生命之殤”和“生命之韌”三個(gè)方面，對(duì)生命意義展開了闡述，通過(guò)播放動(dòng)物脫殼、生命誕生的視頻，介紹真實(shí)案例等形式，激發(fā)了同學(xué)們對(duì)生命的熱愛(ài)和敬畏之情，深刻認(rèn)識(shí)到生命的脆弱和珍貴。

張朝霞老師還現(xiàn)場(chǎng)講解了放松法、擁抱法、ABC情緒療法，宣泄法、尋求資源求助他人等調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的幾大絕招，引導(dǎo)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，首先要學(xué)會(huì)接納并積極應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，增強(qiáng)自己的心理韌性。

活動(dòng)結(jié)尾，同學(xué)們集體起立宣誓，對(duì)珍愛(ài)生命做出鄭重承諾。

副校長(zhǎng)余忠庚作總結(jié)講話。他表示，生命誠(chéng)可貴，這場(chǎng)講座不僅讓同學(xué)們更加深入地了解了生命的意義和價(jià)值，珍愛(ài)生命，學(xué)習(xí)積極應(yīng)對(duì)挫折的方法，還增強(qiáng)了同學(xué)們的心理健康意識(shí)和自我保護(hù)能力，希望我校學(xué)子在成長(zhǎng)的道路上能收獲生命的禮物，傾聽心靈的呼喚，不斷成為最好的自己。