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寒假即將來臨，為讓孩子們度過一個(gè)愉快、充實(shí)的寒假，切實(shí)幫助孩子掌握寒假心理調(diào)適方法，近日，柴桑小學(xué)組織各班開展了“陽(yáng)光少年 健康成長(zhǎng)”心理健康教育課。

課上，各班主任老師圍繞期末周焦慮緩解、不良情緒管理、壓力釋放和心理健康知識(shí)普及等內(nèi)容，并結(jié)合具體案例，向同學(xué)們講解了心理健康的重要性和相關(guān)知識(shí)，讓大家懂得了不但要有強(qiáng)健的體魄和豐富的知識(shí)，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。作為一名小學(xué)生，每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折。

本次心理健康教育課程引導(dǎo)學(xué)生們了解自身，認(rèn)識(shí)情緒，加強(qiáng)了他們對(duì)心理健康的重視，掌握了調(diào)節(jié)心理的方法和技巧。課后，學(xué)生們紛紛表示要用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)生活中所遇到的困難，正確地處理成長(zhǎng)中的煩惱，積極生活、健康成長(zhǎng)。

據(jù)悉，柴桑小學(xué)高度重視學(xué)生心理健康教育工作，依據(jù)小學(xué)教育特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，通過多種途徑，持續(xù)開展形式多樣、內(nèi)容多元的心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生獲得心理健康知識(shí)，不斷提升學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展。