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附屬醫(yī)院健康科普 | “脊”刻行動(dòng)，少走“彎”路，警惕青少年脊柱問題

2024-12-26 15:25 閱讀 30865

脊柱號(hào)稱人的“第二生命線”

是人的“支柱與棟梁”

脊柱負(fù)責(zé)維持人體的平衡

確保我們能夠順利完成各種日?；顒?dòng)

越來(lái)越多的人長(zhǎng)時(shí)間久坐

辦公族過(guò)度使用電腦

學(xué)生十年苦讀

還有手機(jī)族埋頭不動(dòng)

種種導(dǎo)致

脊柱承受前所未有的壓力

據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，脊柱疾病已成為全球范圍內(nèi)的一大健康隱患，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量和健康水平。

其中，青少年的脊柱側(cè)彎尤為需要重視。

據(jù)央視報(bào)道，目前我國(guó)中小學(xué)生中，患有脊柱側(cè)彎的人數(shù)已超過(guò)五百萬(wàn)，且每年新增病例數(shù)量達(dá)到三十萬(wàn)之巨。

青少年是國(guó)家的未來(lái)和希望，然而，隨著現(xiàn)代生活方式的改變，脊柱側(cè)彎已成為危害我國(guó)兒童青少年健康的第三大問題，僅次于肥胖和近視。

久坐引起的頸腰痛

頸椎、胸椎、腰椎是一個(gè)連貫的椎體系統(tǒng)，任何一個(gè)部位的問題，都會(huì)通過(guò)連鎖反應(yīng)影響其他區(qū)域，貫穿整個(gè)脊柱的鏈?zhǔn)椒磻?yīng)。進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)頭前傾、骨盆前傾、長(zhǎng)短腿等不良體態(tài)，引發(fā)頸肩腰腿的慢性疼痛。

由于年齡增長(zhǎng)及久坐，椎間盤不斷老化、磨損，逐漸減弱了椎體之間的緩沖壓縮負(fù)荷能力，就像“漏了氣的輪胎”一樣，受到壓縮力時(shí)會(huì)向外凸出。

一旦突出的椎間盤刺激到了脊髓及神經(jīng)根，就會(huì)出現(xiàn)四肢的麻木及放射性疼痛。

脊柱側(cè)彎的危害

身體外觀：脊柱側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致雙肩不等高、胸廓不對(duì)稱、一側(cè)肋骨和肩胛骨隆起、臀部凸起等非對(duì)稱型脊柱畸形，嚴(yán)重影響青少年的外在形象。

生理健康：脊柱側(cè)彎還可能引發(fā)脊柱運(yùn)動(dòng)功能障礙、平衡障礙、步態(tài)異常等問題。在嚴(yán)重情況下，甚至可能導(dǎo)致心、肺功能受損、消化不良、腹痛、發(fā)育不良、肢體無(wú)力、大小便異常等生理問題。

心理健康：脊柱側(cè)彎導(dǎo)致的外觀變化往往會(huì)讓青少年感到自卑和不安，擔(dān)心被他人嘲笑和排斥。這種心理負(fù)擔(dān)可能進(jìn)一步影響他們的社交能力和自信心，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致抑郁等心理障礙。

脊柱側(cè)彎

早知道

針對(duì)脊柱側(cè)彎的危害，早期篩查和干預(yù)顯得尤為重要。九江學(xué)院附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科提醒廣大家長(zhǎng)和青少年，應(yīng)定期進(jìn)行體檢和家庭篩查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)脊柱側(cè)彎問題。