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小兒流感后咳嗽不用愁 小兒推拿有妙招

1月30日 11時 閱讀 31926

最近流感高發(fā),不少家長發(fā)現(xiàn)孩子在流感康復(fù)后,咳嗽卻總是“賴著不走”。頻繁咳嗽不僅影響孩子的睡眠和食欲,更讓家長們憂心忡忡。今天就給大家介紹一種綠色、安全又有效的緩解方法——小兒推拿。


小兒推拿是中醫(yī)傳統(tǒng)療法,通過特定手法作用于小兒體表穴位,調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血,增強小兒抵抗力,對流感后咳嗽有很好的療效。它避免了藥物的副作用,孩子更容易接受,尤其適合年齡較小、抗拒服藥的寶寶。


下面為大家詳細(xì)介紹幾種常用的小兒推拿手法:

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清肺經(jīng)

在孩子無名指末節(jié)螺紋面,從指根向指尖方向直推100-300次。此手法能宣肺清熱、止咳化痰,幫助孩子清除肺部的熱邪和痰液。

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揉膻中

膻中穴位于兩乳頭連線中點。用拇指或中指輕輕按揉1-2分鐘,可寬胸理氣,緩解咳嗽引起的胸悶不適。


揉肺俞:肺俞穴在背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。按揉這個穴位1-2分鐘,能補肺氣、止咳平喘,對肺部功能的恢復(fù)有很大幫助。


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分推肩胛骨

雙手拇指沿孩子肩胛骨內(nèi)側(cè)緣,從上向下分推50-100次。這一手法可以有效止咳化痰,是應(yīng)對小兒咳嗽的常用手法。


推拿時,室內(nèi)溫度要保持在26℃左右,手法要輕柔、均勻,以孩子能接受為宜。一般每天推拿1-2次,連續(xù)3-5天就能看到效果。不過,如果孩子咳嗽嚴(yán)重,伴有發(fā)熱、呼吸急促等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。


除了中醫(yī)外治,飲食調(diào)理也至關(guān)重要。多吃一些潤肺止咳的食物,能為身體補充營養(yǎng),緩解咳嗽癥狀。


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冰糖雪梨

將雪梨去核切塊,加入適量冰糖和水,燉煮30分鐘左右。雪梨有清熱潤肺、止咳化痰的功效,冰糖能潤肺生津,二者搭配,是緩解咳嗽的經(jīng)典食療方。


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百合粥

把百合與大米一起煮粥,百合有潤肺止咳、清心安神的作用,經(jīng)常食用,能幫助肺部恢復(fù)健康。


小兒推拿不僅能緩解孩子當(dāng)下的咳嗽癥狀,長期堅持還能增強孩子的體質(zhì),減少疾病的發(fā)生。家長們不妨學(xué)起來,為孩子的健康保駕護(hù)航!


同時,醫(yī)院兒科還開展了小兒咳嗽、咳喘、發(fā)熱、脾胃、淋巴結(jié)、腮腺炎等穴位貼敷,耳穴壓豆,中藥塌漬,刮痧,小兒針灸等中醫(yī)特色外治法。?


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九江市濂溪區(qū)人民醫(yī)院兒科



聯(lián)系電話:0792-8179309

胡醫(yī)生 聯(lián)系電話:19101590306

陳護(hù)士 聯(lián)系電話:18007025643??


(來源:九江市濂溪區(qū)人民醫(yī)院)

編輯:畢典夫

責(zé)編:曹玉婷

審核:吳雪倩

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