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春到廬山綠，甘棠湖畔新芽萌。在這陽氣升發(fā)的好時節(jié)，正是兒童生長發(fā)育的黃金期！

九江市兒童醫(yī)院中醫(yī)科專家團隊每年的春季都會推出“春季助長計劃”，融合千年中醫(yī)智慧與現(xiàn)代診療技術(shù)，為孩子們定制科學(xué)助長方案。

中醫(yī)講：“春生夏長秋收冬藏”。立春之后，天氣回暖、陽光適宜，春五行屬木，具有生長、升發(fā)的特性，通俗點的說法：春季氣溫舒適，雨水滋潤，縱觀大自然中的動植物也在春季進入生長的黃金期，所以此時進行助長保健正順應(yīng)天時，效果最佳。

從西醫(yī)的角度來說，春季人體新陳代謝旺盛，尤其是生長激素的分泌增多，為生長發(fā)育期的孩子提供了有利條件，而春季陽光中的紫外線也較強，有利于骨骼的生長。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示，春季3月到5月期間的兒童身高增長值是秋季9月至11月的2-2.5倍。

首先根據(jù)0-18歲兒童青少年身高表來判定，可參照下圖。

?? 這些信號要警惕：

? 年生長不足5厘米

? 長期挑食、睡眠不安

? 比同齡人矮半個頭

? 反復(fù)感冒生病影響發(fā)育

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“春三月，此為發(fā)陳”。此時人體新陳代謝旺盛，生長激素分泌達到高峰。我院采用“五位一體”助長方案：

?體質(zhì)辨識：因人而異的調(diào)理方案，醫(yī)生根據(jù)體質(zhì)開具合理處方。

?生長貼敷：精選道地藥材制成“春生助長貼”，刺激生長穴位。

?推拿導(dǎo)引：專業(yè)小兒推拿手法，比如“補腎經(jīng)”“揉足三里”“小兒捏脊”，可以疏通經(jīng)絡(luò)，振奮陽氣，強筋助長。

?助長灸：陽氣充沛是助長的有利條件；陽氣充足，脾腎功能旺盛。艾灸具有很好的養(yǎng)陽、補陽作用，通過艾灸正確的穴位，可以讓孩子身體達到生長發(fā)育的最佳狀態(tài)。

?耳穴壓豆：在耳郭上選取肝脾腎、內(nèi)分泌、交感等穴位，可以促進胃腸活動，補益腎氣，促進激素分泌，助力身高。

順應(yīng)四時：中醫(yī)認為，人與自然界是一個有機整體，人體的生理活動應(yīng)順應(yīng)四季的變化。春季陽氣升發(fā)，萬物復(fù)蘇，如同自然界的生物在春季開始蓬勃生長一樣，兒童的身體也處于生長的活躍期。此時借助自然之勢，采取相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)方法，可起到事半功倍的助長效果。

臟腑功能特點：中醫(yī)認為，脾主肌肉四肢、肝主筋、腎主骨，小孩的生長發(fā)育與肝脾腎有著密切的關(guān)系。春季與人體五臟中的肝臟相對應(yīng)，肝主疏泄，調(diào)暢氣機。兒童的生理特點是肝常有余、脾常不足，春季肝氣旺盛，若能合理調(diào)養(yǎng)，可使肝氣條達，有助于促進脾胃的運化功能。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能正常，能更好地運化水谷精微，為兒童生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，從而促進生長。

通過“五位一體”助長調(diào)理，可以達到扶陽助長、健脾補腎、舒達肝氣的作用，從而促進兒童生長發(fā)育。

生長發(fā)育遲緩：身高低于一般同齡兒童，希望通過中醫(yī)方法促進身高增長。

脾胃虛弱：表現(xiàn)為營養(yǎng)不良、厭食挑食，以及容易積食，希望通過調(diào)理脾胃來改善這些癥狀。

免疫力低下：容易感冒，希望通過增強體質(zhì)和免疫力來減少感冒的發(fā)生。

睡眠問題：如夜間睡眠質(zhì)量差，容易驚醒，入睡困難，希望通過改善睡眠來幫助身高增長。

情緒管理：脾氣暴躁，注意力不集中，難以控制情緒，希望通過調(diào)理肝脾來改善情緒和注意力。