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曾曉靚：人生的起跑線究竟在哪里。是在早教班？幼兒園？小學(xué)？其實(shí)都不是的，比你想象中還要早，心理學(xué)有一句話，基因裝上子彈，環(huán)境扣動(dòng)的扳? 機(jī)。你選擇對象的時(shí)候就開始為你的后代選擇另一半基因了。不要總怪孩子學(xué)習(xí)不好，想一想你們給他的基因是否足夠優(yōu)秀。既然父母的基因無法改變，我們只有改變環(huán)境來影響結(jié)局了。

閔青：那要是這么說，自己基因不好也沒找個(gè)好老公有個(gè)好基因，不就是沒有機(jī)會改變了？

曾曉靚：當(dāng)然不是，還可以通過后天的環(huán)境和其他的條件來改進(jìn)。這個(gè)后天環(huán)境從媽媽的肚子里就要開始，一個(gè)干凈舒適的宮內(nèi)環(huán)境對胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育尤為重要，懷孕8周大腦已具雛形，溝回輪廓明顯，6個(gè)月時(shí)大腦已具備一生的腦細(xì)胞數(shù)，140億。之后就是神經(jīng)元繼續(xù)發(fā)育，細(xì)胞體積增加，樹突分枝增加，突觸形成。

閔青：那在媽媽肚子里還有什么會影響寶寶腦子的發(fā)育呢？

曾曉靚：首先肯定就是要有充足的營養(yǎng)。要健康飲食，高糖高脂的食物就別吃了，除了胖，好處不多。

閔青：那就多吃蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成腦細(xì)胞的主要成分之一，適量食用瘦肉，魚類，蛋類，豆制品，可以為大腦提供充足的原料。

曾曉靚：說得對，魚就是個(gè)好東西，富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有對大腦發(fā)育有益DHA。像三文魚和鱈魚，還有一些堅(jiān)果都是富含DHA的。

閔青：那出生以后呢，還有什么需要注意的和有什么營養(yǎng)要求能讓我們的寶寶彎道超車嗎？

曾曉靚：生命早期的營養(yǎng)選擇會影響新生兒特別是早產(chǎn)兒遠(yuǎn)期的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，但如何在生命早期發(fā)現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是否正常，則需要關(guān)注能夠體現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的指標(biāo)——頭圍。頭圍增長太慢就要注意了，是不是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有滯后？當(dāng)然迅速增長也是不對的，可能有腦積水。出生后蛋白質(zhì)——能量缺乏會抑制神經(jīng)元增殖、神經(jīng)遞質(zhì)的釋放及沖動(dòng)傳導(dǎo)，大腦體積縮小，在生命早期補(bǔ)充蛋白質(zhì)——能量能夠獲得更高的認(rèn)知得分，邏輯和語言能力測試評分更高。

閔青：微量元素的補(bǔ)充也很重要，比如說鐵：在很多足月兒高質(zhì)量RCT研究中證實(shí)，兒童貧血會導(dǎo)致認(rèn)知能力下降。因?yàn)殍F是大腦髓鞘和神經(jīng)遞質(zhì)形成必不可少的元素。當(dāng)然還有一些微量元素鋅、銅、碘也是大腦神經(jīng)發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。那新生兒到底吃什么能獲得如此多的營養(yǎng)成分呢？

曾曉靚：母乳是助力新生兒健康成長的天然營養(yǎng)物，有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示：將50名15歲左右的青少年追溯生命早期喂養(yǎng)情況，發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)IQ值，腦容量，白質(zhì)體積發(fā)育具有明顯優(yōu)勢。

閔青：我們剛剛聊了很多寶寶在宮內(nèi)和宮外對營養(yǎng)的需求，其實(shí)有一個(gè)問題我一直很疑惑，你說新生兒也會有心理活動(dòng)嗎？新生兒不就是吃了睡，醒了吃，餓了哭，他還會有其他的心理活動(dòng)嗎？

曾曉靚：心理發(fā)育從寶寶一出生就有所彰顯，他們的部分性情與生俱來，有的寶寶可能出生時(shí)就是個(gè)開心果，對環(huán)境的適應(yīng)能力超強(qiáng)，很少“耍脾氣”。另一些寶寶總是讓父母很焦躁，動(dòng)不動(dòng)就哭鬧，是個(gè)喜歡絕食、不睡覺的“戲精”。

閔青：這期間生活環(huán)境、父母表現(xiàn)以及寶寶自身的健康情況，都時(shí)時(shí)刻刻影響著心理的發(fā)育。擁抱、積極回應(yīng)、眼神交流和皮膚接觸等重復(fù)的親子互動(dòng)，都能有助于寶寶建立親子記憶，甚至是學(xué)習(xí)和邏輯能力。在缺乏關(guān)愛、交流的環(huán)境下成長，寶寶的心理和智力就有可能會遭受永久性的傷害。

曾曉靚：以前的觀點(diǎn)是孩子不鬧少抱他，不然壞習(xí)慣養(yǎng)成了就很難帶了。但是其實(shí)孩子很多時(shí)候哭鬧是來源于不安全感，那么，多擁抱，感受父母的氣味，溫柔的語言，能夠緩解孩子的焦慮。面對面眼神交流，多跟寶寶說話，建立彼此的鏈接，寶寶的心理才會發(fā)育得更好。

閔青：影響孩子心理發(fā)育的還有生活的環(huán)境，安靜舒適的環(huán)境是必要的，父母情緒的穩(wěn)定非常重要，爸爸媽媽大喊大叫或者母親產(chǎn)后抑郁，勢必影響孩子的健康成長，這里再補(bǔ)充下，母親懷孕的時(shí)候情緒穩(wěn)定同樣重要，有一項(xiàng)研究表明，母親孕期壓力指數(shù)高，若娩出男孩，其睪丸素水平相對較低，這會使得孩子日后同性戀的幾率升高。

曾曉靚：所以寶爸寶媽們要對孩子耐心，多擁抱，多皮膚接觸，多對他說話，積極回應(yīng)，這樣的孩子才能身心健康。實(shí)驗(yàn)研究如果重復(fù)地互動(dòng)交流對孩子的記憶力，邏輯能力，學(xué)習(xí)能力有幫助的，相反，缺乏愛，交流，關(guān)注，會對情感健康，智力，語言和發(fā)育造成永久損傷?，F(xiàn)在出生就去住月子中心，晚上跟月嫂睡，那她建立的鏈接將是月嫂的，對不對？出會所的時(shí)候，鏈接的中斷，對孩子會造成什么樣的不安全感呢，這都是我們要考慮的問題。