肺癌患者術(shù)前術(shù)后做到這幾點(diǎn)，幫你平穩(wěn)度過術(shù)后恢復(fù)期
大家好
我是附屬醫(yī)院從業(yè)18年的
心胸外科護(hù)士長
每天查房時(shí)，總聽到患者問
護(hù)士長，這肺癌手術(shù)到底怎么才能恢復(fù)快？
護(hù)士長，肺癌手術(shù)前除了剃光胸毛，還需要我做啥？
……
今天咱們不繞彎子了
直接上干貨
先看組數(shù)據(jù)
我國每年新發(fā)肺癌超82萬例
其中60%需要手術(shù)
但你知道嗎？
同樣的手術(shù)，有人3天就能下床遛彎
有人卻因并發(fā)癥多躺半個(gè)月
——區(qū)別就在于術(shù)前術(shù)后這“關(guān)鍵幾步”！
2. 呼吸訓(xùn)練：肺部的“健身房”
吹氣球大法：選600ml氣球（相當(dāng)于兩罐可樂容量），每天吹。記住要像吹生日蠟燭那樣慢慢來，隔壁李阿姨術(shù)前練了2周，術(shù)后肺活量比別人多200ml！
這就是腹式呼吸
不會(huì)就記個(gè)口訣
.
“吸氣鼓肚像青蛙，呼氣收腹變苗條”建議邊追劇邊練，一集《甄嬛傳》能練20次。
深呼吸訓(xùn)練方法：深呼吸，屏氣，此后緩慢吐氣，每間隔2小時(shí)進(jìn)行5到10次深呼吸訓(xùn)練，繼而實(shí)現(xiàn)延長肺通氣的時(shí)間和肺換氣的時(shí)間。
將呼氣與吸氣的時(shí)間比例控制在3:1
1.
切口護(hù)理：別讓傷口“鬧脾氣”
患者拔管后保持傷口敷料干燥才能洗澡，術(shù)后拔管前用擦浴。如果沾濕敷料可能導(dǎo)致傷口流膿，切記！
2.
下床活動(dòng)：懶人的“克星”
科學(xué)依據(jù)：《中國胸外科圍手術(shù)期康復(fù)指南》指出，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)下床，肺不張風(fēng)險(xiǎn)降40%！想象你的肺是兩片濕紙巾，多走動(dòng)才能“抖開”。
3.
咳嗽技巧：給痰液“開導(dǎo)航”
獨(dú)家秘籍：
1. 在咳嗽時(shí)，可以用手輕輕按壓上腹部（可以墊個(gè)抱枕），增加腹壓，幫助痰液排出；
2. 深吸氣憋3秒。
3. 身體微微前傾，張口用力哈氣，同時(shí)打開聲門，用腹部和胸部的力量進(jìn)行2~3次短而有力咳嗽并咳出痰液。
總結(jié)起來就是：“哈~哈~咳！”三連擊！
* 想象痰液是卡在吸管里的珍珠，短促咳嗽就像突然猛吸奶茶！
4.
飲食禁忌：遠(yuǎn)離“甜蜜陷阱”
術(shù)后前3天別喝老母雞湯！
別喝老母雞湯！
別喝老母雞湯！
雖然高蛋白飲食（如瘦肉、雞鴨、魚類等）有助于恢復(fù)，但應(yīng)避免過于油膩的食物，以減少乳糜胸等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
在開始咳嗽之前，需要確保您處于一個(gè)有利于咳痰的體位。
站立位? ??
站立時(shí)背部挺直，坐位時(shí)腿部可放軟枕頭，身體稍前傾，雙腳平放在地面，雙肩放松，這有助于氣道的開放。
臥床位? ? ?
對(duì)于臥床的患者，可將床頭抬高至30至45度。這種半坐臥位有助于利用重力作用，使痰液更容易排出。
附院溫馨提醒
（TIPS）
肺癌手術(shù)不是終點(diǎn)
而是新生活的起點(diǎn)
記得上周出院的張教授嗎
人家現(xiàn)在天天在公園吹薩克斯
肺活量比小伙子還足
記住這12字箴言：
聽醫(yī)囑、勤鍛煉、好心態(tài)、定期查
護(hù)士長健康科普
李寶蘭
主管護(hù)師
心胸外科護(hù)士長
·?九江市“優(yōu)秀護(hù)士”
·?湖北省援鄂疫情防控“最美逆行者”
·?江西省援滬疫情防控“崗位標(biāo)兵”
·?江西省生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)體外循環(huán)專業(yè)委員會(huì)? ?委員
·?江西省醫(yī)學(xué)會(huì)胸心血管外科學(xué)分會(huì)體外循環(huán)ECMO學(xué)組委員
·?主持課題1項(xiàng)，發(fā)表論文十余篇
（來源：九江學(xué)院附屬醫(yī)院）
編輯：畢典夫
責(zé)編：曹玉婷
審核：吳雪倩
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