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講座伊始，胡老師通過兩個提問“長大后，你想成為什么樣的人？”“你想過怎樣的人生？”引發(fā)學生對自我成長進行思考。接著，胡老師分別詳細介紹了如何達成三個成長目標：成為學習優(yōu)秀的人；成為心理健康的人；成為一個有良心的人。

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本次講座幫助青少年了解：學習優(yōu)秀需要探索和發(fā)揚自我的優(yōu)勢智能，建立掌握目標導向的內(nèi)在學習動機，鍛煉成長性思維。心理健康需要悅納自我，調(diào)節(jié)情緒，辯證思維，積極行動，適應挑戰(zhàn)。成為一個有良知的人則是在日常生活中培養(yǎng)同情心、是非心、羞恥心、責任心、誠信心、孝敬心和感恩心。

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同學們?nèi)陶J真聆聽并積極參與互動，表達自己的內(nèi)心感受。這次心理講座讓孩子們對探索自我、健康心靈、終身學習有了更深刻的認識。

專家介紹

胡燕，女，華東交通大學心理教育中心講師，中國心理學會臨床注冊系統(tǒng)注冊心理師，國家二級心理治療師。曾獲2019年首屆江西省心理健康教育教師職業(yè)能力大賽一等獎，2015-2017年度江西省大學生心理健康教育優(yōu)秀工作者，江西省中小學（幼兒園）教師心理健康教育輔導能力培訓“優(yōu)秀主講教師”。