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活動(dòng)伊始，“捏肩捶背互助會(huì)”環(huán)節(jié)迅速拉近了同學(xué)們之間的距離。同學(xué)之間互相為對(duì)方捏肩捶背，感受著彼此傳遞的溫暖與關(guān)懷，為后續(xù)活動(dòng)的開展?fàn)I造了良好的氛圍。隨后，在心理老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們開啟了“靜心放松之旅”。在輕柔舒緩的引導(dǎo)聲中，學(xué)生們微閉雙眼，調(diào)整呼吸，在一呼一吸間感受當(dāng)下。沉浸式的放松體驗(yàn)讓同學(xué)們暫時(shí)忘卻了備考的緊張，找回了久違的平靜。

在“夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)計(jì)劃”環(huán)節(jié)，心理老師為同學(xué)們發(fā)放氣球道具。同學(xué)們將自己的彩色氣球吹滿，并在自己的氣球上畫笑臉、寫下期許與愿望，形成了一個(gè)裝滿快樂與希望的“夢(mèng)想氣球”?！皦?mèng)想氣球”就緒后，同學(xué)們跟隨指令，將自己的“夢(mèng)想氣球”高高拋起，讓每一個(gè)夢(mèng)想都有了翱翔的翅膀。

心理老師鼓勵(lì)同學(xué)們充分感受活動(dòng)帶來(lái)的能量和信心，以更加飽滿的精神狀態(tài)迎接即將到來(lái)的初中學(xué)業(yè)水平測(cè)試。

本次的心理團(tuán)輔活動(dòng)為初三學(xué)子們賦上滿滿“心”能量，希望同學(xué)們堅(jiān)定信念，全力以赴，敢于挑戰(zhàn)自我，不斷超越自己。學(xué)校將持續(xù)推出豐富多樣的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生的身心健康發(fā)展保駕護(hù)航！

（來(lái)源：九江實(shí)驗(yàn)中學(xué) 林芷青）